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朝は元気にイエローTeemaで。 

今朝もTeemaイエローで朝食を♪元気の出るイエローです(*^-^*)
イエローteemaで朝ごパン

昨日と同じく イスズベーカリーのハード山食を、今朝はピザトーストで。
ハード山食にバターを塗って、ピザソースを塗って、たまねぎとベーコンとピーマンのっけて、スライスチーズをちぎってのっけて、オーブントースターでチン。ピザトースト作るのは何年振りだろ。
具もチーズも片寄ってて、ちょっとカッチョ悪い。。。(^_^;;
右端のはケフィアヨーグルト。柚子茶をたっぷりかけて。
それから、もちろんコーヒーと。

ケフィアヨーグルトは、4年くらい食べ続けています。
はじめは花粉症予防にと食べ始めて、今んとこ花粉症にはなっていないんだけれども、、、ヨーグルトのおかげかどうかは よくわかりません。
でも、やめた途端に花粉症になったら困るので、食べ続けてるのです(^_^;;
ま。ヨーグルトは健康にも美容にも きっといいはずだし。ね。

ケフィアヨーグルトは ベターホームの手作りケフィア 。
ヨーグルトメーカー ヨーグルティア で作っています。


TANICA ヨーグルトメーカー ヨーグルティア



TANICA ヨーグルトメーカー ヨーグルティア ピンク【送料無料】
ピンクもあるのね。。。こっちの方が可愛いな。




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